内向的人怎么变外向
- 培训职业
- 2025-05-03 20:38:03
1.对着镜子多讲话。练就语言表达能力。然后尝试着和身边习惯的亲近的人先试着多多的沟通一下。尽量让自己的语句通畅，思路清晰
2.多看一些书，一些报纸电视。这个必须要有共同话题才可以。然后可以有一些自我观点。当然。这个是需要配合你自己的个人兴趣的。
3.去看ESP，做做冥想。那有用。它提过，你要时常告诉自己‘我可以’。心是很脆弱的东西，它不太接受的了失败。所以你要对他说，一切都顺利。我会更好。我很自信。无时无刻的提醒自己。我善于表达。
4.可以尝试和网络上的朋友聊天。朋友愈多，信息越多，话题越多，交往圈子也就越大
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