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一上台说话，脸就红，就紧张怎么办 有没有解决的办法

1.多运动，让自己的胆气正起来.

2.多上台，脸红的多了，你自己就受够了，就不想红了。

3.脸红，是由于你在意，台下有你放不下的，怕他们看笑话，其实能让别人笑的人，真的很可爱。

4.大胆起来，男子汉，记得要无畏。要学会云淡风轻，尽力而为。

5.站在台上，我就是主角，讲我要讲，说我要说。随我高兴。就算不说，你又奈我何？？？

6.铁牛怕过狮子吗？？？？

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