长蛀牙的本质原因就是食物残渣在细菌的作用下生成酸性物质，使牙齿分解。所以饭后应该勤漱口、刷牙。尽量少吃零食，不要喝碳酸饮料（可乐、雪碧……）。推荐使用含氟牙膏，能在一定程度上抵抗酸对牙齿的腐蚀作用。不知道你的口腔酸到什么程度，如果还不放心再用小苏打水漱漱口。就是NaHCO3溶液，估计药方有卖的。
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