当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

怎么一个人练好羽毛球

根据个人情况及爱好，训练反应，力量，步伐，手上技术及体能。可以在网上找一些练习的技巧，然后就是多打球了。对自己要求多一些，高一些。周围没有高手就一对二、一对三之类的。