再次使用催眠，让催眠师帮自己解除对这些声音和词语的反应，强烈忠告，不要随便给别人催眠，有些人没有职业道德，所做的催眠会对自己的生活产生不可预期的影响。
在你的潜意识里面已经建立了这样的反应，而潜意识是你无法意识到的，所以简单的自我控制是无法奏效的，但是要是你会自我催眠的话，就可以取缔这种反应，建立新的连接。
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