本周六开考！博尔思分享深圳体育中考评分规则+计算公式+考前提示
- 培训职业
- 2025-06-01 13:35:30
2024年深圳体育中考日期在4月13日至4月30日，具体项目时间安排如下：网球考试为4月29日，游泳考试为4月30日。考试成绩计算方法是取两项得分的平均分，若平均分超过100分，则按100分计算。考试成绩占中考总成绩的50分（即0.5的权重）。以小明为例，如果一类项目得分为90分，二类项目得分为100分，平均分为95分，折合中考分数为47.5分（四舍五入后视为满分）。对于考前紧张的问题，可以尝试以下几种方法调节：深呼吸调节法、心理暗示法、充分做好考前准备活动和回顾动作要领。考前准备活动包括注意保暖、提前擦上红花油或活络油、踩踢或捏拿方式按摩发紧或发软部位，以及提前热身，让自己兴奋起来。在回顾动作要领时，可以回想平时的训练要求和注意事项，准备活动，进入考场后的注意事项，以及每个项目的动作要领，唤起考试的感觉，平时怎么练考试就怎么做。了解以下常见问题，可以帮助考生更轻松地面对考试：考前训练安排、考前两天能否参观考场、选择鞋子的建议、生理期影响、考前饮食和饮品、缓考规则、考试当天的饮食注意事项、巧克力和红牛的作用、考试前半小时的准备活动、如何克服消极心理、家长在考试期间的角色。科学备考，保持积极心态，冲刺中考，希望考生们都能取得理想的成绩。
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