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飞叠杯的玩法教学

1. 飞叠杯，也称史塔克、速叠杯，英文为Sport Stacking，自2010年起中文正式名称为竞技叠杯运动。这是一项新兴的个人或团体运动，选手需迅速将杯子按照规律叠成金字塔状并还原。

2. 竞技叠杯日渐流行，全球已有超过三万间学校将其纳入体育课程，主要集中在美围、台湾等地。

3. 叠杯的基本玩法包括：

- 右手开始叠杯，再以右手收杯，杯子呈绕圈状态。

- 左手开始叠杯，再以左手收杯，杯子呈现绕圈状态。

- 一手叠杯，另一只手收杯。

4. 叠杯的步骤：

- 抓杯时应放松，轻碰即可。收杯时需流畅，避免用力过猛导致杯子倒下。

- 握杯时应握住杯子的两侧，而非顶部。

5. 三杯叠法：

- 从右至左，先叠第一组杯子，再叠第二组杯子。回到起点，先收第一组杯子，再收第二组。

6. 三三三叠法：

- 先叠第一组杯子，再叠第二组，再叠第三组，然后回到起点，开始收杯子。先收第一组，再收第二组，最后收第三组。

7. 六杯叠法：

- 第一步：将杯子分成两组，每组三个。

- 第二步：先离开桌面的是动作手，拿起一组杯子。小拇指自然放在杯底。

- 第三步：松开手中的杯子，让它们自然滑落到另一个杯子上。

- 第四步：将两组杯子放回原位。

- 第五步：一手取出三个杯子，一手取出两个杯子。

8. 叠杯顺序为右左右右左右，收杯顺序为右手握住顶端杯子，左手握住中间杯子侧面，然后顺两边滑下，最后放回中间的杯子。