学生党住校，有什么方法能去湿气
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- 2025-05-17 20:35:12
你可以在家里先做个山药芡实薏米粉，然后带学校里，每天挖个两三勺泡水喝就好了。将赤小豆100克，薏米100克，芡实30克洗净，风干备用！将风干好的薏米，赤小豆，芡实入锅内，小火慢慢炒熟，放凉备用！将炒好的薏米、赤小豆，芡实放入磨粉机磨成粉！山药100克去药店买干的，可以直接食用的，也是磨成粉，将磨好的山药粉和薏米、赤小豆，芡实粉倒在一起搅拌均匀！每天挖2，3勺粉泡热热的开水搅拌至糊状饮用！要是觉得麻烦的话用祛湿帖也行，晚上贴在脚底跟肚脐，白天去掉就好了，见效很快的。其实湿气轻的话锻炼一下就好了，什么都用不着的。
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