丹田呼吸法的好处
- 培训职业
- 2025-05-06 18:30:35
丹田呼吸法的好处：
在武术里，使人心气下层，摒除挺胸扛肩的习惯，使人重心稳固，有利于协调全身；丹田呼吸属于深呼吸，有利于调节气息，防止大脑缺氧休克，开发大脑潜能；能使人的意念集中于身体，有利于用意来支配形体，达到自己想要的效果。
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播音朗诵的气息训练
丹田呼吸法的好处：
在武术里，使人心气下层，摒除挺胸扛肩的习惯，使人重心稳固，有利于协调全身；丹田呼吸属于深呼吸，有利于调节气息，防止大脑缺氧休克，开发大脑潜能；能使人的意念集中于身体，有利于用意来支配形体，达到自己想要的效果。
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