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为什么一天之中早上起床和晚上睡觉之前的学习记忆效果最好,不容易遗忘

一年之计在于春，一日之计在于晨。早上头脑清醒，世间百态烦恼还没有出现，这个时间段头脑最清醒，也容易记忆。晚上睡觉前，白天烦恼得以放松，很多事情已经告一段落，心里的事情也相对少一些，这个时间段学习可以增强记忆力，不容易遗忘。但这是正常人的规律，也有不同的人，他们早晚时间段记忆混乱，下半夜很好。