疲劳有哪些危害
- 培训职业
- 2025-05-04 19:46:42
疲劳对于人体健康的危害不容忽视。过度疲劳不仅会导致未老先衰，更有可能引发猝死，这种现象在日本被称作“过劳死”。疲劳综合征的出现，通常伴随着一系列症状，包括不易消除的疲惫、厌倦、烦躁和注意力不集中，不明原因的心慌意乱，头晕、头痛，厌食、腹胀、便秘、腹泻，皮肤色斑的出现，性能力的下降，以及高血压、高血脂、脂肪肝等病症。疲劳综合征不仅影响日常生活，更对健康构成严重威胁。为提高公众对过度疲劳危害的认识，日本成立了“过劳死预防学会”，旨在通过宣传和教育，帮助人们认识到疲劳管理的重要性，从而采取有效措施避免过度疲劳带来的健康风险。
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