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健身教练培训一般需要多久

私人健身教练培训时间大概是3个月左右，想要成为一名健身教练需要掌握专业的健身理论和技能。健身教练理论知识需要掌握运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等；技能方面需要掌握的有：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练。现在健身房都是持从业资格认证上岗的。