怎样提升时间管理能力

　　怎样提升时间管理能力，你有什么方法吗？下面我为大家介绍提升时间管理能力的方法，欢迎参考！

　　 1、优先次序

　　每天工作前，先列出需要占用大量宝贵时间的重要紧急任务。

　　有些任务当天必须完成，而有些则可以拖到第二天。

　　总之，优先安排重要的任务。

　　 2、杜绝拖延

　　拖延是严重影响效率的一大恶因，既浪费时间又耗费精力，

　　无论如何都要杜绝拖延，否则会极大危害你的`工作和生活。

　　 3、计划任务

　　任务清单

　　随身携带便签或笔记本，一旦想到什么就记下来。

　　每天早上列个“任务清单”，按优先次序排列，并确保任务能够完成。

　　若想进一步提高自己的时间管理能力，你可以按“工作-家庭-个人”来分类清单。

　　 4、设定期限

　　处理任务时先设定一个期限，然后尽量在期限内完成。

　　你可以尝试把任务期限提前几天，

　　那样，如果中途出现新任务，你也能游刃有余了。

　　挑战自己在期限内完成任务，然后在做成后奖励一下自己。

　　 5、勿一心多用

　　很多人以为同时处理多个任务能提高效率，

　　但事实是，一次只专心做一件事的效果更好。

　　一心多用并不利于提高效率，我们在学习时间管理技巧时千万要避免。

　　 6、及早开始

　　很多成功人士有一个共同点：

　　他们习惯早起，趁着早上的时间思考并计划新的一天。

　　早起使人头脑清醒活跃、更加从容镇定;

　　而晚些时候人的精力会渐渐消耗，效率和工作表现远不如早上。

　　如果每天合理安排工作、有效利用时间，将会实现事半功倍的效果。这你需要找到适合自己的方法，如果能做到这一点，压力便能减轻，工作也会更顺心。