怎么运用“中气”来讲话
- 培训职业
- 2025-05-04 12:39:41
你可以先练习发声，每天抽20分钟到半个小时的时间，立正站好，双脚与肩同宽，刚练习时手可以放在肚子上，体会腹部呼吸，先吸几次气，然后练习“啊”音，两肋打开，声音要舒缓，集中，不颤，气一定要运用的缓慢舒展，不要一口气全都用掉，也不求声音太大，但是声音要放出来，自然就好。多练习几天你就渐渐可以找到感觉了。也可以同时练习其他音，如“乌”，“一”，加油吧。
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你可以先练习发声，每天抽20分钟到半个小时的时间，立正站好，双脚与肩同宽，刚练习时手可以放在肚子上，体会腹部呼吸，先吸几次气，然后练习“啊”音，两肋打开，声音要舒缓，集中，不颤，气一定要运用的缓慢舒展，不要一口气全都用掉，也不求声音太大，但是声音要放出来，自然就好。多练习几天你就渐渐可以找到感觉了。也可以同时练习其他音，如“乌”，“一”，加油吧。
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