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心理危机六步干预法包括哪些

1. 明确问题：从求助者的视角出发，准确识别并界定其心理危机的问题。在这一步骤中，运用倾听技巧至关重要，以确保理解求助者的处境。

2. 保障安全：将求助者对自己和他人可能造成的生理和心理伤害降至最低，确保求助者的安全是首要任务。

3. 建立联系：与求助者进行开放和积极的沟通，无条件地接受他们。这一步骤旨在建立信任和理解，为后续干预打下基础。

4. 发展应对策略：帮助求助者探索和验证应对危机的不同方法。咨询师应引导求助者了解更多的解决问题的途径，充分利用可用资源，并采用积极的应对机制，以找到最适合他们情况的解决方案。

5. 制定行动方案：在制定计划时，考虑到求助者的自我控制能力和独立性。与求助者共同制定一个实际可行的行动计划，以帮助他们恢复情绪平衡。

6. 获得承诺：回顾和确认所制定的计划，并从求助者那里获得真诚和直接的承诺。确保求助者愿意并能够坚持执行为他们量身定制的危机干预方案。