学习时怎样才能不跑神
- 培训职业
- 2025-05-05 13:51:16
1 提前做好学习计划，比如学习一小时，确定好几点到几点钟！这样有助于培养建立你的目标感！
2 学习前静坐10分钟，收心！
3 把手机等能分心的电子设备及软件关掉或静音！
4 学习中如果发现自己走神，提醒自己几点钟之前必须读完这篇文章等，再次让自己有强烈的紧迫 感！
5 学习完成后，在自己的学习计划表格打个√，表示这个时间段的学习量成功完成！
6 养成良好的学习习惯后，便会减少走神的次数和时间！
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