三水哪里有教怎么做瑜伽老师的

聊聊我是如何转职成为瑜伽老师的

早上起床要去上班的第一个念头让你感到焦虑、压力，还是平静、喜悦呢?工作的时间占我们人生的1/3， 甚至更长，你愿意把人生最珍贵的时间，花在你的工作上吗?如你的工作让你感到快乐、 有意义,那你正在做一-份有热情的工作，请继续下去。如果不是，希望藉由我的故事,带给你不同的想法或启示，我不是要你跟我一-样走向瑜伽老师的路，而是希望你也能找到一份擅长又热爱的工作，一步一步过上梦想的生活。

我的瑜伽老师之路

我从来没有想过会成为瑜伽老师，就在透过每一次的选择。慢慢的牵引着我来到这条路上。回头看这一切，我很感谢自己当时做的每一个决定。我以前不太相信，真的有人会喜欢自己的工作，不都是为了赚钱罢了。毕竟当时我身旁的人和我都不喜爱，但工作又占据人生庞大的时间， 我不想再过这样的生活。如果现在的你对人生茫然,或许能藉由我在转职中的每一个阶段的感触分享，带给你一点启发。

和瑜珈的相遇

在当瑜伽老师前,我曾是一名朝九晚五的助理、秘书. ISO系统工程师，每天期待就是下班的那一刻，可想而知我真的不太喜欢被关在公司里，下班后我的生活才正要开始呢!

为了排除上班的烦闷，让生活能多采多姿，每天下班安排了各式各样的课程和活动，而固定每遇二是我的瑜珈时间。在瑜珈课堂上,听着轻柔的梵歌，由瑜伽老师引领着，配合自己的呼吸，完成每个体式，伴随着肌肉疫痛和紧绷的感觉，有时汗珠会从脸颊两侧慢慢滑落,偶尔还能感受到自己忽快忽慢的心跳声，和有节奏的呼吸声，陪伴着练习。

过程中身体很累、很辛苦，内心却很满足和开心，当时以为那份快乐，就单单只因为运动后，大脑分泌脑内啡、多巴胺等激素，带来的感知，这是最初和瑜珈相遇的体验当时瑜珈对我而言，就和一般运动-样，喜欢但不狂热，有时工作一忙就能轻易停顿学习，1年、2年甚至更久，断断续续过了好几年。

心得

好好善加利用下班的时间，多接触任何你想做的事，或许 你正在种下兴趣的种子。

瑜珈教学的机遇

询问我的意愿，我知道道自己当下本事不济,但内心有个声音该是回馈他们的时候,虽然我是担心害怕的，还是鼓起勇气答应了。确定后我到处搜寻瑜伽师资培训课程，并展开密集训练，也就在那时候,我慢慢认识瑜珈的真谛，它不单是锻锈身体,心的净化更为重要,温和且全方位身心灵提升,渐渐的更加喜欢瑜珈了。

除了学习哈他的初中高内容之外，还会详细讲解瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、能量的流动，呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解以及在练习中不同的身体情况的学员需要怎样不同的练习方式。同时，还有专业的私教理疗课程。

1.开始教学时，除了报名师资培训，和课后练习，以及每次上课前都要花上两周的时间备课,这就是我慢慢扎下教学的根基，当决定要做任何事，就全心全意去做吧!

2.有时是因为不够深入了解一件事，所以总是找不到兴趣， 就如我没有更深入专研瑜珈，仍只把它当运动，我现在是不会那么沉醉在瑜珈里.

3.-开始需要花时间和不便宜的学费，且必须牺牲假日和舟车劳顿，一大早就出门回到家都晚上11点多了，身体是真的有一点累，但因此给予我教学练习的机会，任人事不要只愿意得到好处才做，很多事情看似在付出，反倒得到的更多。