身体僵直怎么样才能学舞蹈
- 培训职业
- 2025-05-06 00:34:43
一般只要有点悟性和舞蹈感觉的人，经过练习是可以变得有柔韧度的，学习舞蹈一定要坚持不懈地练习基本功，开肩、压腿、劈叉等等，这些都不能少，我那时候在拉拉队训练也是这样的。你练得多了，练得久了，就会发现：一个练过基功和一个没练过基功的人，跳出来的感觉效果完全不一样。首先你要放得开，不要害羞、扭捏，有镜子更好，对着全身的镜子练习动作，只要你能面对甚至欣赏镜子中舞蹈的自己，那说明你自信的一关已经过了，自信在舞蹈中是很重要的，它是舞蹈的起点。
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