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深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司课程介绍

深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司提供一系列全封闭式减肥训练营，以满足不同需求的学员。以下是各训练营的特色和预期效果：

1. 7天训练营: 短期课程，可帮助学员减掉体重的3%至5%以上，主要通过热量消耗课程如有氧舞蹈、搏击操和街舞，以及游泳等方式，燃烧脂肪。

2. 28天训练营: 时间更长，能够减掉7%至15%以上的体重，除了消耗热量和提高新陈代谢，还包含杠铃操和固定器械训练，以增强基础代谢。

3. 56天训练营: 更深入的减肥效果，减掉10%至20%以上的体重，局部塑形课程如拉力带和TRX有助于肌肉紧致和皮肤改善，户外活动如爬山和真人CS则增加了训练乐趣。

4. 84天训练营: 长期坚持的效果，减掉15%至25%以上的体重，营养课程教导学员纠正饮食习惯，养成健康生活方式。

5. 168天训练营: 最长的课程，可减掉20%至35%以上的体重，课程全面包括成长管理，如健康知识、心理辅导、社交技能及文化课辅导，运动管理涵盖丰富项目和专业教练指导，营养管理由资深营养师提供个性化方案。

住宿条件优越，营员将入住四星级宾馆标准间，享受舒适环境。此外，全天候的减肥顾问提供一对一服务，确保全方位支持。