倪增兆个人履历
- 培训职业
- 2025-05-05 02:22:39
倪增兆的武术生涯始于1956年的上海。自幼对武术充满热情，十五岁时，通过朋友介绍，他结识了终南派形意拳、少林拳和绵拳的大师朱继发，从此开始专注于形意拳的学习，同时也向师兄邬伟胜学习推手。凭借刻苦的训练，他十七、十八岁时便活跃在上海武术界，积极拜访各路高手，不断交流切磋。
1978年，倪增兆通过朋友进入上海市体育宫摔跤队，在那里跟随袁祖谋大师学习古典式摔跤，一年后进入柔道队，师从刘大海和陈衡林，专攻中国式摔跤和柔道。半年后，他在上海市中国式摔跤比赛中获得七十四公斤级亚军。随后几年，他在大连全国柔道锦标赛和华东地区柔道比赛中分别取得亚军，其中在华东比赛中的小组人数达到二十几人。
在八十年代中期，倪增兆担任卢湾区柔道教练，创新培训方法，培养了多名优秀学员。在太极推手的实践中，他曾与众多武术名家如杨式太极拳、叶家拳、吴式太极拳等交流，积累了丰富的实战经验和哲学思考。1988年，他赴日本进行武术交流，对推动中国武术在日本的普及和发展起到了重要作用。
在武术交流中，倪增兆的推手技艺独树一帜，以六合形态、强劲击发和智力游戏为特点，以柔克刚。他的倪氏养生法则是将传统终南派养生法与现代科技、阴阳五行理论相结合，帮助人们实现从体弱到健康的转变。而倪氏训练法则融合传统武术技巧与现代科学，注重运动心理学，能在短时间内帮助学员提升实战和养生能力，实现从理论到实战的飞跃。
扩展资料
倪增兆名号：扫帚星倪式推手创始人。现代著名武术大师。资深武术教练。身材魁梧，身高1.84米。现今体重110公斤
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