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我想学习太极 主要是修身养性 最近很是心浮气躁 真心的想找一个师傅 好好的磨练一下自己的心性。

修身养性不一定要学太极拳,先从气功“百日筑基”练起。练习的准则是“心息相依”,假以时日一定会静下来。平时要加强学习,下学会做人,再学会做事。

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