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说话爱结巴的人。怎么改

说话结巴可以停顿，首先要在脑子里理清思路，想好自己想表达什么，然后在脑中组织一下语言文字，在脑中先排练一下说出来，可以慢一点，也可以停顿，但不要停顿的时候重复刚才已经说过的话，这样就不算结巴，以后慢慢的再加快速度，减少停顿的次数。多练习练习，慢慢就恢复正常了。