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怎么找到适合自己的健身教练

不用非得看资质,有些都是刻意的包装,不真实。

看身材,健身教练的形体很好的表现这个教练的能力,自己身材都练不好,怎么让你练好身材啊

看他给出的健身计划,每个人的体质不同,健身计划也肯定不一样,要是他给出的是通用的计划,那就不用说了吧

问他一个最基本的问题,怎么减肥,如果他只是笼统的回答多运动,少吃油腻的。这种回答自己就知道,要他何用?监督,找别人不可以吗?

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