亲子瑜伽简介
- 培训职业
- 2025-05-04 15:07:07
亲子瑜伽，一种在欧美等国家广受欢迎的时尚母子瑜伽，由中国惠氏公司引入，并在上海落地生根。旨在让大人与孩子共同修习，在舒缓轻柔的音乐和轻松愉快的氛围中，促进母子亲情的交流。通过瑜伽，家长与孩子能亲身体验和挖掘自身的潜在能力，培养亲情与默契，塑造孩子的良好品质、习惯与性格，同时促进身心的全面发展。
在欧美等国，亲子瑜伽之所以流行，是因为它能全面激发宝宝的潜在能力。不仅有助于身体的灵活度、免疫能力的提高、运动智能和身体协调能力的提升，还能帮助培养宝宝的注意力，通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流，让宝宝在运动中找到快乐，增强自我意识，刺激触感发育和神经肌肉的发展，使睡眠模式更规律。
成人往往拥有成熟的思想和主动的念力，而这些正是宝宝需要完善和发展的领域。通过妈妈的爱，以亲子瑜伽的方式与宝宝交流，传递妈妈的智慧和灵性，能够帮助宝宝变得更加聪明、健康活泼。在轻松愉快的瑜伽动作中，融合了母子间的亲情；在欢乐的氛围里，自然放松了母子的身心；每一步举手投足间，都传递着宇宙能量中的和谐与爱。
现今，许多孩子因各种原因而出现肥胖、慢性支气管炎等问题，这些问题影响了他们的成长发育。瑜伽具有调节内分泌失调的功效，尤其对孩子的过早发育和肥胖有着很好的调理和抑制作用。早些开始修习瑜伽对孩子的成长发育大有裨益。它能帮助孩子提高自控能力，自我心理调节能力，增加身体的协调性、灵活性、准确性，促进身心健康发展，培养坚强的意志和合作精神，增强体质体能，同时加深家长与孩子之间的感情与默契。
孩子在十二岁之前是身心可塑的关键期，如果有时间，由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的世界，教授简单的瑜伽动作，培养孩子的学习兴趣，那么孩子将成长为自信开朗、健康向上的聪明宝宝。
扩展资料
亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长；同时还可以和妈妈在运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。
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