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考试注意力集中小技巧有哪些

确立明确的目标。为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是只有很清楚的知道接下来要做什么，大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。

确保充足的睡眠：因为睡眠确实太重要了。充足的睡眠可以让你的大脑充满活力，更容易集中精神付诸于学习和工作。所以尽量利用白天的时间来学习或者工作，提高单位时间的效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神，到了该睡觉的时间就好好睡觉。

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注意事项：

对于要做的事情，思想上一定要先重视起来，行为都是依靠人的意识去指导的，所以在思想意识上就要有这样的一份认知，要对待事情多一些专注。

一些对集中注意力有碍的事物都应该远离视线，比如说手机、电脑等，如一直放在身边，可能会被分心。所以要学会远离妨碍物。

参考资料来源：人民网-如何让孩子学习时注意力集中？