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为什么一个人说话我总是觉得啰嗦

在与人交流时，我们有时会发现对方的讲话让人感到冗长无趣，甚至会让人感到焦虑或紧张。这种情况下，对方可能是因为感到紧张或焦虑而开始在谈话中犹豫或重复。为了克服这个问题，你可以试着通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻你的紧张感，从而改善交流效果。

除了紧张和焦虑，缺乏自信也可能导致讲话变得啰嗦。当你缺乏自信时，你可能会感到不自在或不确定，这可能导致你的讲话变得啰嗦。为了增强自信，你可以通过更多地练习、独立思考和尝试新事物来提高自己的能力和信心。这样的努力将有助于你在交流中更加自如。

此外，有时候讲话啰嗦的原因可能并不在于对方，而在于你的倾听技巧。倾听不仅是接受信息，更是理解信息的重要过程。如果你能够全神贯注地倾听对方讲话，不仅能够更好地理解对方的意思，还能帮助对方更好地表达自己，从而减少啰嗦的情况。

当然，每个人在交流中都有可能遇到讲话啰嗦的问题，这是正常的。关键是找到原因并采取相应措施加以改进。通过不断练习和努力，你可以变得更加自信和从容，从而在交流中更好地表达自己的想法和感受。

如果你发现自己经常遇到这种情况，不妨试着从自己的角度出发，思考如何改进。无论是通过放松技巧减轻紧张感，还是通过提高自信来改善讲话效果，都是值得尝试的方法。记住，良好的交流需要双方的努力，因此在与他人交流时，也要学会倾听对方，给予他们充分的理解和支持。