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睡眠管理师是什么

睡眠管理师是一种新兴的职业，他们的主要职责是帮助人们改善睡眠质量、建立良好的睡眠习惯，并解决与睡眠相关的问题。

睡眠管理师通常会通过评估个体的睡眠情况、生活方式和环境等因素，制定个性化的睡眠管理计划。这些计划可能包括建议改变睡眠环境、建立规律的睡眠时间、进行放松技巧和认知行为疗法等。

关于睡眠管理师是否骗人，这取决于具体的个人和机构。在选择睡眠管理师时，确保选择经过专业培训和认证的人员，并查看他们的资质和经验。此外，可以寻求其他人的推荐或参考相关的专业组织和机构的认证。

总的来说，睡眠管理师在帮助人们改善睡眠方面可以提供有价值的指导和支持，但选择合适的睡眠管理师并进行充分的调查和评估是很重要的。如果你对睡眠管理师的服务感兴趣，我建议你进一步研究和咨询，以便做出合适的决策