认真学了，但是效果还是不好，这该怎么办
- 培训职业
- 2025-06-20 18:09:47
这种现象挺常见的，不管是生活中还是学习中，有很多人都十分认真，但是最后的效果总是不好，这时就需要分析分析我们自己的原因。首先看认真的时间是否够长，因为学习是有周期性的，只有系统而重复的学习，才能达到真正良好的效果。假如你的认真学习只是期末考试前一个星期认真学习，那么你的成绩结果肯定是不好的，所以平时认真学习十分重要。假如你不是这个原因，那就是学习方法不太对。接下来我为你分享我自己的学习方法与经验。
第一，注意劳逸结合。尽管学习十分重要，但是休息也异常重要，我们不能把休息的时间用来学习，那样的话，我们的精力就会不够，因为高效学习需要集中注意力。所以我们应该充分的保证睡眠时间，晚上过了11点就不要学习，中午也必须午睡，才能保证整个下午有充足的精力去学习。
第二，重视时间分配。好好的时间分配，有利于我们更好地完成整天的学习任务，因为我们所学习的东西是分等级的，对于难的题，我们应该放在我们精力最充沛的时候去完成，比如数学或者物理，其次，对于中等难度的题，我们可以用量更少一点时间。最重要的是，我们要充分利用闲暇时间，只有闲暇时间和碎片化时间充分利用，我们才能够达到高效性学习。
第三，避免题海战术，现在的学生最多的就是喜欢刷题，用题海战术。我并不反对多做题，但是我反对一味的多做题。在多做题的同时，我们应该有一个错题本，把所有的错题都抄在错题本上，当我们有时间的时候，就拿出来经常看一看，并且经常把错题重复的做，这样就能高效的学习，从而避免重复性学习。
第四，学习的过程，有一个良好的心态和情绪至关重要。心态决定考试的水平，而情绪决定我们学习的稳定性。当我们能够积极地面对所有情绪的时候，我们才能够稳扎稳打的学习，才能使成绩不断的进步，而拥有一个良好的心态，能让我们积极地面对每一场考试，让自己的学习成果不被湮没，让自己变得更加有信心。
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