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经常盘腿坐对身体有好处吗

对于西医来说，没有好处也没有坏处，这只是一个姿势罢了，僧人或瑜伽这么做只是他们认为的可以进入冥想的一个方式。我们认为任何一个姿势坐久了都会引起疼痛，最好是不要长期保持一个姿势，僧人长期这样也是日积月累形成的，慢慢就习惯了，就不会疼痛了。

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