求一些美容方法
- 培训职业
- 2025-06-19 05:16:04
1.十四岁，还是不要做太多关于减肥的事情了，伤身体的，如果觉得自己体重超标，可以定时吃三顿饭，少吃零食，晚饭之后，除了喝水就不要吃别的东西了，不好消化。适当的运动，学校有操场，可以去慢跑或者快走即可，当然这是要持之以恒的，减肥嘛，不能急于求成，但只要坚持一定会见效。那些控制饮食的减肥食谱虽然能让你及时控制住体重，但不适和你这个年纪的MM。我以前用一周的时间减了8、9斤，但每天几乎不怎么吃东西，虽然反弹并不大，但不推荐你用，毕竟学习也是体力活，初中嘛。减肥药这东西，不仅有副作用，而且基本没什么效，个人体验。
2.至于保养皮肤，其实你不需要花太多银子去买护肤品，你很年轻，没有必要，只要生活作息规律就好。你可以早晚洗脸的时候，抓一些盐，用一点点水搅匀，用手在脸上打圆的方式搓一下，两三分钟就好，有亮颜的效果，对黑头，出油，粉刺等都有效果，我一直是这样的。
3.内双眼皮就不要管它了，我也是，我现在大三，化妆的时候会占双眼皮贴，很管用，透明的，如果你想要这种效果，你可以买来试试，很便宜。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~给分吧~~~~~~~~~~~~打字好辛苦的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
多重随机标签