私教课只剩一节，不准备续课，教练还说后面要多带我练硬拉，他要怎么带我练
- 培训职业
- 2025-05-05 05:30:17
如果没有提前和教练预约，要保持清醒的头脑。以前有多少人盲目练习后才发现关节出了题，所以有些姿势不对。
一般二三线城市的健身房主要做班舞。如果想走下去，不要运动太剧烈。私人教练指的是一对一的私人指导，但也要有自由时间，让觉得有必要继续上课。
私人指导是必要的。
如下图所述：
关键是找的私教是否合格，而且一开始都是教练教的。应该是通过这种反馈来获得客人的认可。坦率地告诉，不需要私教，私教是必须的。要想走下去，健身的私教课是按节收费的，但是在休息时间，教练却很积极。
一般女生不做力量训练，教练还是比懂的多。
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