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钢管舞的好处简单介绍

钢管舞的好处简单介绍如下：

1、促进血液轮回。

跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22%。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。

2、止痛。

当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出“内啡味”，它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。

3、降压。

跳钢管舞时，体内产生的内啡味还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。

4、增强免疫功能。

研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞(这两者是人体杀死有害物质最有效的武器）的数目都较液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。

5、增强肺功能。

钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大星二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。

6、促进消化。

跳钢管舞时摆跨扭腰轮胸肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能。