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为什么我在讲台上讲话时会很紧张，感觉很累的样子

台上紧张一般由两种情况1：没有做好准备，在台下的准备对台上的发挥是一个很必要的条件，准备越充分在台上的思路就越清晰，不会怕自己不知道说什么。2：台上紧张，是害怕台下人群的眼光、评价，如果是这有可能和内心的不自信有关。