考研期间每天运动多少时间最佳
- 培训职业
- 2025-05-06 17:12:25
教你一个办法边学习边运动：在学习桌上垫个储物箱，或者床上书桌或者其他的。然后背诵的时候站着，写字的时候把箱子拿掉坐着。站着的时候注意抬头挺胸收腹，也可以原地踏步。这样不仅能够保持每天有足够的运动量，而且也能不耽误你的学习时间。而且站着能够更集中注意力。Facebook公司的程序员也是站着工作的。托马斯·杰佛逊总统是站立式桌子最知名的粉丝。海明威、狄更斯、邱吉尔都非常钟情于站着学习和工作。
上一篇
传播学的主要理论
下一篇
测试你是A型性格的人
多重随机标签