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考上研究生以后他们为什么遭遇心理问题

考上研究生以后他们遭遇心理问题原因：

孩子的不良情绪一天天累积，找不到发泄渠道，只能通过读书学习去消解母亲的焦虑。所以他不仅拖着病体考上了本科，还考上了研究生，成了“别人家的孩子”，更成了母亲的骄傲。

读研后，绷紧的精神之弦松弛下来，发现自己融入不了同龄人的圈子，适应不了研究生阶段的快节奏，每天读书、思考、写作的生活使他疲于奔命，精神压力一天天增大。加之长期离群索居导致性格孤僻，没有爱好，没有朋友，找不到倾诉对象，更无从宣泄，发病当然无法避免。

一年级研究生中，有心理问题的学生占比较高，有的专业甚至超过四分之一。心理疾病发病率逐年增高，有人自残、轻生，搞得导师们日夜惊心。部分导师私下建议，研究生面试时，要进行心理评估，可这涉及法律和录取公平问题，不能贸然进行。

处于焦虑状态的学生，也要更多地关注心理问题。比如，读一些心理学著作，上一些心理辅导课程，找心理师咨询。

利用漫长的暑假培养健康的兴趣爱好，再以这些爱好为桥梁，交一些志同道合的朋友，多活动多聚会。如果条件许可，要出去看看，多到大自然中走一走，借此陶冶情操，颐养身心。