中考三步上篮满分要多少秒
- 培训职业
- 2025-05-06 23:04:37
中考篮球测试分为弹跳测试与三步上篮两部分。弹跳测试，以弹跳能力评估，满分线一般设于篮板3.10米，即比篮筐略低，及格线为2.80米，相当于篮板高度。此部分不涉及扣篮，因为扣篮危险且需专业指导。
三步上篮考试内容，场地半个篮球场，从一端起跑上篮。球进后，迅速接球跑向另一端，绕过障碍物，快速运球回来再次上篮。此过程分为两次上篮，计时以13秒8为满分，15秒8为及格。评分标准分为时间与进球情况，两次完美进球得满分，每多一次进球减0.5分，满分5分。动作规范，如走步、翻腕等将被扣分，扣分依据情况而定。
中考篮球考试，弹跳测试评分满分线为3.10米，及格线为2.80米。三步上篮满分13秒8，及格线为15秒8。时间与进球情况为评分标准，两次完美进球得满分5分。动作规范是获得高分的关键，如出现走步、翻腕等违规动作将被扣分。考试时需注意安全，避免危险动作。
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