关于2010年汕头中考体育！（最近有参加中考体育的，快来帮我！kdkd！！！！！）
- 培训职业
- 2025-05-06 22:38:55
我之前中考都有体育考试但是200米和实心球，我当时考的很简单，之前学校有组织训练的！我现在是一位体育生，我希望建议能帮到你
1.立定跳远，关键是你自己的弹跳，在考试之前热身是关键，这个你需要记住，每样体育运动都要充分热身才会考出好成绩，而关于错误很少。跑50米之前要留意打枪者的打枪习惯如何，能够做到最快反应起跑！
2.早餐不要吃太饱，吃7 8成饱就可以，而吃什么随自己决定就可！
3.葡萄糖水可以喝，也不应该太多！
4.近视对于你考试的项目不太重要，眼镜之内可带可不带！
5分数我不太清楚，这个应该问你们的体育老师
6.剩下的2-3千万不要做任何剧烈运动，现在关键让身体开始调节到最佳状态，可以尝试慢跑，去放松自己！如果强迫自己去2-3内提升可能极低，反而会导致考试成绩差！！
7.千万不要紧张,放松去考试,给自己信心,成绩才会好!心态好重要,需要自己调节
希望你能考出好成绩
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