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800米长跑初中生标准

1. 全国各省市对800米长跑的初中生标准各有不同，具体标准需参照当地实际情况。

2. 以江苏省宿迁市为例，2019年的标准是：初中毕业生男子1000米跑4分55秒，女子800米跑4分45秒可获得1分。

3. 根据《2019年初中毕业生升学体育考试项目及评分标准》，耐久跑（男子1000米、女子800米）、立定跳远、仰卧起坐为必考项目之一。

4. 在800米跑步时，出发阶段应避免推挤、踩踏等犯规行为，并合理分配速度和体能。

5. 跑步过程中，应根据个人体能水平分配体力，注意呼吸。到达终点后，不要立即减速或倒下，而应向前缓跑逐步减速，并适时增添衣物以防感冒。

6. 各县（区）教育部门需指导学校根据初中毕业生升学体育考试项目的调整，规范和完善体育课教学内容，加强课程衔接，制定学生体育教学质量标准，确保体育课程的开设。

7. 应积极开展阳光体育活动，落实每天一小时的锻炼时间，以及大课间体育活动，提高学生的体质健康水平。

8. 鼓励各县（区）教育部门采用“电子考”方式进行体育考试，市教育局将根据“鼓励试点、抽测评估、稳步推进”的原则，分项目、分县区实施。

来源：宿迁人民政府 - 宿迁市2019年初中毕业升学体育考试项目