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我十四岁,一年身高就只长了0.3厘米,我最近几个月还几乎天天跑1000米,练座位体前屈，可怎么就是不长高呢

男生的话生长周期可能在十五岁到十六岁，女生的话以后也差不多能到1米65到1米7以上，不用担心。我们有的同学十六岁蹿了10cm，有的十五岁到十七岁从1米75窜到了1米94！

所以生长空间还是相当大的，应该多摄取蛋白质、钙质，均衡营养，多做有氧运动和拉伸、跳跃运动，保持充足睡眠。如果不放心，可以去医院测骨龄，得到一个相对准确的结果。