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体育中考考试项目及细则

体育中考的必选项目包括男生1000米和女生800米，这两个项目在200或400米环形跑道上进行，使用站立式起跑。起跑规则严格，一旦犯规将被取消成绩。成绩以秒表记录，以15人为一组进行考试。

自选项目中，篮球往返运球是其中一个，测试场地要求长20米，宽7米，设有标志杆和篮球。考生需按指定路线运球，两次测试取最好成绩。运球过程中注意规则，犯规将取消成绩。另外，掷实心球需在坚实、平坦地面进行，允许三次试掷，成绩以实心球落地痕迹为准。

单杠引体向上要求双手正握杠，完成一次的标准是身体上拉至横杠上缘再恢复原位。仰卧起坐则要求身体姿势正确，以一分钟内完成的次数计分，每位考生只有一次机会。

所有项目均强调公平竞争，严格按照规定执行，以确保考试的公正性和准确性。考生需遵守各项规则，确保自身安全，同时展示出最佳的运动能力。