孩子中考，家长很焦虑，请问有什么办法缓解吗
- 培训职业
- 2025-05-04 00:23:52
可以给你3点参考意见：1、多做些家务或自己兴趣的事情，让自己忙起来，保持内心充实；2、可以找好友、亲人聊天，把自己的焦虑说出来，如果身边没有倾诉者，可以报名一些人际关系团体，万生心语长期开立这样的团体；3、多想想孩子考不上高中，并不能代表无路可走，可以去职高再靠大学，要给孩子适当的鼓励，让孩子自信阳光，学习也会事半功倍。总之，家长要放松心态帮孩子一起制定学习和生活的计划，做好孩子的坚强后盾和参谋。
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