什么样的人是健康的人

1. 身体健康：无病无痛，生理指标符合健康标准。

2. 心理健康：心态平和，情感稳定，能适应社会。

3. 道德健康：行为端正，问心无愧，具有良好的社会适应能力。

心理、生理、身体三方面的健康是健康的重要构成。医学上，健康涵盖广泛，主要分为身体和心理两方面。身体健康意味着没有疾病，各项指标正常；心理健康则指情感和心态处于积极状态，能正常调控。

现实中，完全健康的人很少。许多人处于亚健康状态，有患病的风险。心理健康常被忽视，但随着健康意识的提升，越来越受到重视。心理健康主要指心理各个方面和活动都处于良好或正常状态，无不良情绪。

要了解自己是否健康，可以通过全面体检。保持健康需要积极保养身体，并掌握健康知识。健康的人通常精力充沛、乐观、睡眠良好、适应能力强、抵抗力强、保持标准体重、眼睛明亮、牙齿完整、头发有光泽、肌肉皮肤弹性好。

心理健康还包含智力的正常发展、自我认知、与他人良好相处、正视现实、热爱生活和工作、适当表现情绪等方面。健全的人格、心理行为符合年龄和性格特征也是心理健康的重要标志。

心理缺陷是指心理调节和适应能力明显偏离健康标准，但未达到心理疾病程度。常见的心理缺陷包括无力性格、不适应性格、偏执性格、分裂性格、爆发性格、强迫性格、癔症性格和攻击性格等。

保持宽广的心胸、无私的爱和清洁的行为，有助于实现心理健康和身体的和谐。