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运动是生命最亮的活力

虽然身体还没康复，但运动是不可少的，哪怕是慢慢地走，慢慢地散步，也要让人感觉有点能耐。生命在于运动，要动才有活力，不动人就越呆越累，越呆越颓废。

出来院里，小花园好热闹。小孩子们在骑小自行车、滑滑板车、溜冰鞋都用上了，在小道上欢腾地窜来窜去。还有的在赛跑，我慢慢地走着，他们忽一下子超过我，眨眼功夫就把我远远抛在后面。小孩子活力真大啊！最爱动的年纪，动感十足！看着他们就感染到活力四射的气息，健康满满。

年轻的小伙子姑娘们在竞走，他们通过这种快速行走方式来甩掉身上多余的脂肪、燃烧脂肪，走出健美的身材。中老年人一般以散步为主，他们悠闲地慢慢走着，只求耐力十足地走上一两个小时，以达到防病治病的效果。

那边广场舞大妈们已经在一片空地上翩翩起舞，各种舞姿到位，跳舞也是一种很好的锻炼啊！在舞中娱乐，在舞中洒脱，也在舞中优雅……总之达到一种心情愉悦，健身修身的效果就是最好的了。

儿童乐园这边有些健身器械，也有在健身的，除了小孩子滑滑梯，大人在旁登上器材甩甩腿、用器材扩扩胸、推推背，都是一种运动。

路过灯下的空地，还有家庭式的羽毛球在来回打着接着，路过那块草坪，还见有小孩子在踢几脚球打几个滚，都在运动中。

天黑了，孩子们逐渐散去了。看看表，我也慢走一个小时了，就这种简单的步行，也是休闲运动，有耐力，也还有行动的乐趣。生命在于运动，运动才有朝气，运动才是最亮的生命活力！