我马上升高一了 急求一份暑假计划表 一个月的 谢谢
- 培训职业
- 2025-06-20 19:54:44
早晨
如果不想睡懒觉的话可以7点起床，建议锻炼身体。高中的学习负荷比初中要强很多，每天早晨应该锻炼锻炼身体。到了高中每天也要跑操的。如果实在不想锻炼，可以读读英语。
上午
个人认为上午学习效率很不错，晨练刚完精神也会很好，这个时候学习再好不过。当然，不要一头扎进书里去就是一上午，中间隔段时间看看远处，活动活动筋骨，或者放松放松干点别的什么的。
下午
下午的学习效率相对于上午应该会有点下降。何况你也想劳逸结合。下午可以稍微学上一会，以便把上午的学习做一下查缺补漏。然后的时间可以上上网，看看电视，打打篮球或者踢足球，听音乐，和同学出去玩……可以进行的活动很多。
晚上
毕竟是在暑假，晚上没必要那么拼命还学习，吃过晚饭可以去散散步，回来了看看电视，上上网。不过在临睡前，可以再床上看看课本或者课外书，看累了就睡吧。
我是一名高二的学生，我暑假大约就是这么过的。另外建议你提前预习高一的课程，以便在开学后能有更高的起点。
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