卵巢储备不足的食补有哪些
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- 2025-05-05 23:49:29
临床上，卵巢储备不足常服用的食物有以下几种：第一、富含蛋白质类的食物，比如鸡蛋、羊肉、坚果，包括核桃，都含有许多优质蛋白，卵巢的储备与蛋白质的含量有很大关系，如果蛋白质缺乏容易导致卵巢储备不足，当卵巢储备不足补的食物就是此类。第二、含维生素以及氨基酸类的食物，比如猕猴桃、苹果、黑豆、红枣以及红豆薏米粥，含较丰富的维生素A、维生素B以及植物的氨基酸，对卵巢的储备也是有着至关重要的作用，但吃的量也不能够太多，因为吃的太多也会有副作用。
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