国内返签下来了是从下来3个月开始吗

不是。根据查询法师兄网显示，中国返签有效期是从签发日期算起的，不是3个月后开始算起。返签是指由邀请人为出访人员在前往国国内的出入境管理部门办好签证批准证明。