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什么钙最好

因为这一阶段的小孩子生长发育快。应该多带他们从事户外运动,多吃排骨,多喝骨头汤、每天都要喝牛奶。钙还是要补的,可以喝点蓝瓶的。 除非有明确的缺钙指征,否则无需补钙,如果能每天喝500毫升的奶,适当晒太阳,服点维生素D或鱼肝油即可。 要补钙的,大夫都说现在的孩子普遍缺钙,而且这么大的宝宝身体长的快,运动量也大,应该补 要是一直没补过就补点吧,三精牌葡萄糖酸钙就行,效果好还不贵

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