高考最后十天了，求助
- 培训职业
- 2025-05-12 19:31:15
就算只有十天，依旧要合理规划。当然现在最重要的就是好好休息，每天看看自己曾经做过的那些题，仅仅是看看，保证自己对这些东西还有“感觉”。
当然，此时的心态更为重要。一些学生在最后十天调整好心态，可以超水平发挥，调整不好，就极有可能低水平发挥了。但是也不能只注意心态。
1：调整饮食，尽量避免生辣等易引起人身体不适的食物，避免过敏食物的接触，每天早上坚持牛奶鸡蛋。
2：注意休息，按照最后一个多月的作息时间，千万不可早睡或者晚睡，以免扰乱生物钟。出现失眠时可以在休息前适当运动，适当温牛奶。
3：调整心态，适当的压力促进学习，过大的压力会适得其反。更不可放松。很多人说，最后十天没用了，就开始丢开课本，其实最后十天正是你巩固基础，找准状态的关键时候。
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