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我是一个性格内向的人，不善于和别人交流，每次和别人在一起时都不知道说什么好，所以人缘也不好，老是吃

我之前参加过一个TTT培训，就是培训师培训，其中一个很大的部分将沟通。因为培训师将来要上讲台面对众人说话的，所以我觉得部分内容应该适合你。其实正像我的培训师马楠老师说的：不善交流是因为不常交流。越是觉得自己不行越不说话，越不说话就越难沟通，越难沟通就越不敢开口。

其实勇敢讲话前提是真正的无条件倾听对方，只有听到才能有给反馈，话就自然而然说出来了。

建议你走出去提高自己参加培训和学习，广交朋友，用更多的时间与人交流。