我是个男生18岁，想学瑜伽，应从哪里开始，请高手指点一下！！！

从哈他练起，每天辅以阴瑜伽课程，基础不错了以后可以考虑练习阿斯汤噶——力量瑜伽，比较适合男生进阶练习！坚持10年，就可以成为指点他人的高手啦！